心橋 醫療

最近喺網上見到一對退休夫婦喺香港擔任義工，帶領長者遊走香港傳播快樂嘅故事。呢對夫婦為長者提供本地旅遊平台，鼓勵佢地保持活躍生活。 夫婦唔單止會提供行程建議，仲會親自帶領長者遊覽香港，適合長者嘅旅遊路線，包括一啲長者友善嘅景點同埋活動。而家亦仲有短片同實體刊物，好方便長者同家...

長者隨著身體機能的衰退，或會出現營養問題，係找解決辦法之前，應該先理解背後的原因，才能針對問題改善。食得健康，營養足夠，身體健康，老年生活就會充滿活力啦！💃🕺😊 1️⃣ 高蛋白食物：長者需要足夠嘅蛋白質，可以選擇雞肉、魚肉、豆腐等食物，有助於維持肌肉健康同埋提供能量。...